Bài 3 trang 36 SGK Sinh học 8
Giải bài 3 trang 36 SGK Sinh học 8. Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ.
Đề bài
Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ.
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Nguyên nhân của sự mỏi cơ: do ôxi cung cấp thiếu thì sản phẩm tạo ra trong điều kiện yếm khí (không có ôxi) là axit lactic tăng và năng lượng sản ra ít.
https://loigiaihay.com/ly-thuyet-bai-hoat-dong-cua-co-c67a17327.html
Lời giải chi tiết
Biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và chống mỏi cơ:
- Để năng suất lao động cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức, đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp. Ngoài ra còn có tinh thần thoái mái vui vẻ.
- Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ, đây cũng là biện pháp nâng cao năng suất lao động.
- Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.
Search google: "từ khóa + timdapan.com" Ví dụ: "Bài 3 trang 36 SGK Sinh học 8 timdapan.com"
