Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Gợi ý: Nếu bị bệnh béo phì theo em cần ăn uống như thế nào để giảm chất béo? Chúng ta cần hoạt động như thế nào?

Trả lời:

Muốn phòng chống béo phì cần:

+ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ

+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao