Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 30 - bài 60

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ tập kĩ thuật động tác đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Trò chơi: “Trao tín gậy”.

5-6’

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

6 -> 8 lần

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật tâng cầu và chuyền cầu.

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi mức hồn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

2/-Giảng giải và làm mẫu động tác:

Đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai

- Chuẩn bị: thực hiện đứng chuẩn bị ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai.

- Động tác: ngắm đích (rổ) ước lượng sức cần thiết, sau đó nhún chân lấy đà ném bóng vào rổ.

- Tồn lớp thực hiện kĩ thuật động tác (không bóng).

- HS tập luyện cá nhân các động tác.

15-18

5 -> 6 lần

1 -> 2 lần

GV Giảng giải và làm mẫu động tác cho hs xem và tập theo.

- Thực hiện lại động tác mẫu để hs xem và tập theo.

II-Trò chơi:“Trao tín gậy”.

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi.

- Cho HS chơi thử.

- Tiến hành trò chơi.

7-9’

1 lần

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

C- Kết thúc:

3-4

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

- Củng cố: Hôm nay các em vừa tập nội dung gì? (đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai).

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa tập luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.