Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 26 - bài 52

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ học động tác ném bóng trúng đích và một số động tác bổ trợ. Trò chơi: “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”

5-6’

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

6 -> 8 lần

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật tâng cầu và chuyền cầu.

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27’

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

1/- Ném bóng trúng đích:

- TTCB: Đứng ở vạch CB:

- Khi có hiệu lệnh ném: HS tiến vào sát vạch giới hạn ném bóng để thực hiện động tác.

- Đưa tay cầm bóng lên cao – ra sau lấy đà và vun tay từ sau ra trước rồi buông quả bóng rời tay để bóng bay đến điểm đích.

15-18’

- Giảng giải và làm mẫu kĩ thuật cho hs xem và tập theo động tác

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập luyện và quan sát giúp

- Toàn lớp thực hiện kĩ thuật đ.tác

- HS tập luyện cá nhân các đ.tác

5 -> 6 lần

1 -> 2 lần

HS sửa sai kĩ thuật động tác.

2/- Ôn kĩ thuật tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay:

- toàn lớp thực hiện kĩ thuật đ.tác.

- HS tập luyện cá nhân các đ.tác.

5 -> 6 lần

1 -> 2 lần

- Thực hiện lại động tác mẫu để hs xem và tập theo.

3/- Vặn người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia:

-TTCB: Đứng nghiêm, 2 tay dang ngang tay phải cầm bóng.

- Tay phải cầm bóng 150gam, sau đó nâng cao đùi chân phải ngang hông, tay cầm bóng lăn bóng qua khoeo chân sang phía tay trái và dùng tay trái bắt bóng, sau đó thực hiện theo chiều ngược lại.

- Toàn lớp thực hiện kĩ thuật đ.tác

- HS tập luyện cá nhân các đ.tác

5 -> 6 lần

1 -> 2 lần

- Giảng giải và làm mẫu kĩ thuật cho hs xem và tập theo động tác.

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập luyện và quan sát giúp HS sửa sai kĩ thuật động tác.

II-Trò chơi:Chuyền và bắt bóng T.sức

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi

- Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

7-9’

1 lần

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

C- Kết thúc:

3-4

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

- Củng cố: Hôm nay các em vừa tập nội dung gì? (ném bóng trúng đích và 1 số động tác bổ trợ).

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa tập luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.