Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 1 - bài 1

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:- nhắc nhở HS về nội quy học tập môn TDTT

- Giới thiệu chương trình, cho hs biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học thể dục.

* Khởi động: Tập động tác xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, …

6 – 10’

6 -> 8 lần

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án.

-Khởi động nhanh gọn và trật tự

B- Phần cơ bản

18 – 22’

I- Hướng dẫn kĩ thuật:

-GV giới thiệu chương trình t.dục lớp 5

- GV sinh hoạt yêu cầu qui định và chọn cán sự lớp

- Ôn đội hình đội ngũ:

+ Ôn luyện cách chào và cách báo cáo cho HS.

+ Cách xin phép ra vào lớp và khi kết thúc giờ học

- Cho HS lớp tập lại kĩ thuật đã ôn

15-18’

2 -> 3 lần

- GV giới thiệu chương trình ngắn gọn và 1 số yêu cầu qui định khi học thể dục.

- GV hướng dẫn các kĩ thuật về đội hình đội ngũ cho bước đầu vào học thể dục

II- Trò chơi: “Kết bạn”

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi

- Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

7-9’

1 lần

- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và khi chơi ít phạm luật của trò chơi.

C- Kết thúc:

4 – 6’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể (duỗi tay, duỗi chân, hít thở sâu)

- Củng cố: Hôm nay các em ôn nội dung gì? (Đội hình đội ngũ)

- Nhận xét và dặn dò: Nhận xét tiết học và nhắc nhở HS về tập lại bài thật nhiều lần./.

5 -> 6 lần

2 -> 3 lần

- GV cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho Hs về tập ở nhà.