Giáo án Thể dục lớp 1 - Bài 9

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1/ MỞ ĐẦU:

- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Khởi động

+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân

+ Xoay khớp vai, cánh tay

+ Xoay gối, hông

2/ CƠ BẢN:

a) Ôn đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Dàn hàng, dồn hàng

- Quay phải, quay trái

b) Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản:

- Ôn 2 động tác của bài TDRLTTCB (Tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước)

- Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V:

3/ KẾT THÚC:

- Thả lỏng tay và chân

- Nhận xét tiết học

- Cùng học sinh hệ thống lại bài học

- Xuống lớp

5-7 phút

22-23 phút

3-5 phút

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự

- GV điều khiển lớp tập 2-3 lần kết hợp sửa sai

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

GV

- GV điều khiển lớp tập 3-5 lần. Kết hợp sửa sai

- GV nêu tên, làm mẫu và phân tích kĩ thuật động tác. Mời vài HS lên thực hiện. Sau đó điều khiển cả lớp tập 3 - 5 lần.

x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

GV

- Phân công các nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng. GV quan sát và sửa sai

- GV - HS cùng quan sát các nhóm thi đua biểu diễn và nhận xét

- Thả lỏng tay và chân

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- Học sinh hệ thống lại bài