Bài 6: Bật nhảy qua các hướng

Khi thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng (H.8), em cần chú ý điều gì khi tiếp đất? Vì sao?

Đề bài

Câu 1 (Trang 55, SGK giáo dục thể chất 4):

Đề bài: Khi thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng (H.8), em cần chú ý điều gì khi tiếp đất? Vì sao?

Phương pháp giải - Xem chi tiết

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 53)

- Chỉ ra những điều cần lưu ý khi tiếp đất trong lúc thực hiện động tác bật nhảy quay các hướng

Lời giải chi tiết

- Bật nhảy trên một chân quay trái, phải: Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân trụ, chùng gối

- Bật nhảy hai chân quay sau: Tiếp đất bằng hai nửa trước bàn chân, chùng gối

→ Giảm chấn thương khi thực hiện động tác

Mẹo Tìm đáp án nhanh nhất
Search google: "từ khóa + timdapan.com" Ví dụ: "Bài 6: Bật nhảy qua các hướng timdapan.com"