Bài 5 Động tác điều hòa - Giáo dục thể chất 1
Giới thiệu
Năm xuất bản: 2020
Bộ sách: Chân trời sáng tạo
Loại sách: Sách giáo khoa
Đọc toàn màn hình
Tải sách
Thông tin
Bộ sách
Chân trời sáng tạo
Bản quyền
Nhà xuất bản giáo dục Việt Nam
Năm xuất bản
2020
Số trang
93 trang
Nguồn
Hành trang số - NXB Giáo dục
Bộ sách “Chân trời sáng tạo” mang đến góc nhìn rộng hơn với kiến thức khoa học và công nghệ, thế giới nghệ thuật bao la và những giá trị tinh thần tốt đẹp của nhân loại. Bộ sách không chỉ là nơi truyền tải tri thức mà còn gợi mở, truyền cảm hứng để các em học sinh tìm tòi, khám phá, sáng tạo và phát triển mọi tiềm năng của bản thân.
Tác giả
Tổng chủ biên
Phạm Thị Lệ Hằng
Tác giả
Bùi Ngọc Bích, Trần Thanh Dũng, Lê Hải, Nguyễn Đình Phát, Nguyễn Hoàng Minh Thuận, Trần Minh Tuấn
Gợi ý cho bạn
Sách Lớp 1
Mục lục
Lời nói đầu
Phần một Kiến thức chung
Phần hai Vận động cơ bản
Chủ đề Đội hình đội ngũ
Bài 1 Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số
Bài 2 Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, điểm số, dàn hàng và dồn hàng
Bài 3 Động tác quay trái, quay phải và quay sau
Chủ đề Bài tập thể dục
Bài 1 Động tác vươn thở và động tác tay
Bài 2 Động tác chân và động tác vặn mình
Bài 3 Động tác bụng
Bài 4 Động tác phối hợp
Bài 5 Động tác điều hòa
Chủ đề Tư thế và kỹ năng vận động cơ bản
Bài 1 Tư thế vận động cơ bản của đầu và cổ
Bài 2 Tư thế vận động cơ bản của tay
Bài 3 Tư thế vận động cơ bản của chân
Bài 4 Vận động phối hợp của thân mình
Bài 5 Vận động phối hợp của các khớp
Phần ba Thể thao tự chọn
Chủ đề Thể dục nhịp điệu
Bài 1 Các động tác khởi động
Bài 2 Các tư thế tay cơ bản kết hợp kiễng gót và đẩy hông
Bài 3 Các tư thế chân và tay cơ bản kết hợp nhún gối
Bài 4 Các bước nhún di chuyển kết hợp vũ đạo tay
Chủ đề Bóng đá
Bài 1 Hoạt động không bóng
Bài 2 Làm quen với bóng
Bài 3 Đá bóng
Bài 4 Dẫn bóng
Bảng giải thích thuật ngữ