Hoạt động khám phá 2 trang 72 SGK GDQP 12
Khi chạy cần kết hợp với hít thở như thế nào?
Đề bài
Khi chạy cần kết hợp với hít thở như thế nào?
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Dựa vào nội dung phần 3. Kĩ thuật thở và hiện tượng “cực điểm” trong khi chạy trang 72 SGK Giáo dục quốc phòng và An ninh 12 để trả lời câu hỏi này
Lời giải chi tiết
Kĩ thuật thở
Khi chạy cần kết hợp với hít thở sâu theo nhịp 2/2 (hít vào bằng mũi trong hai bước chạy, thở ra bằng miệng trong hai bước chạy) hoặc nhịp 3/3 (hít vào bằng mũi trong ba bước chạy, thở ra bằng miệng trong ba bước chạy). Người chạy cần chọn cách kết hợp hít thở với bước chạy phù hợp với bản thân.
Mẹo Tìm đáp án nhanh nhất
Search google: "từ khóa + timdapan.com" Ví dụ: "Hoạt động khám phá 2 trang 72 SGK GDQP 12 timdapan.com"
Search google: "từ khóa + timdapan.com" Ví dụ: "Hoạt động khám phá 2 trang 72 SGK GDQP 12 timdapan.com"