Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Hoạt động 1

Một ngày, Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Trả lời:

Một ngày, Hoa ăn 3 bữa chính:

- Bữa sáng Hoa ăn lúc 6 giờ sáng.

- Bữa trưa Hoa ăn cùng gia đình lúc 11 giờ 30 phút.

- Bữa tối Hoa ăn cùng gia đình lúc 6 giờ tối.

Hoạt động 2

Một ngày, bạn ăn mấy bữa? Đó là những bữa nào? Kể tên một số thức ăn, nước uống bạn thường dùng hàng ngày.

Trả lời:

Một ngày, em ăn 3 bữa. Đó là: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

Trong bữa sáng, em thường ăn bánh mì kẹp thịt nướng, hoặc xôi ruốc, hoặc ăn phở bò, bún cá, uống nước ép trái cây, hoặc sữa đậu nành hay sữa tươi,...

Đến bữa trưa và tối, em thường ăn cá rán, đậu sốt cà chua, thịt rang, thịt bò xào ớt, rau muống xào tỏi, rau cải luộc, bắp cải xào,...

Hoạt động 3

Chúng ta nên ăn, uống như thế nào để cơ thể khỏe mạnh?

Trả lời:

Chúng ta cần ăn đủ các loại thức ăn và ăn đủ lượng thức ăn, uống đủ nước để chúng biến thành chất bổ dưỡng đi nuôi cơ thể, từ đó cơ thể sẽ khỏe mạnh.

Lí thuyết