Reading - trang 6 - Unit 1 SBT Tiếng Anh 8 mới

Bài 1

Task 1. Read the following text about doing yoga and do the tasks that follow.

(Đọc bài viết sau về việc tập yoga và làm các yêu cầu sau đó.)

Yoga originates in India and it is good for both your body and mind. Anyone can do yoga - women or men, adults or children. Special children's classes are devised to help them to cope with pressures they feel from their schoolwork. By learning how to co-ordinate breathing and movement, yoga helps them to develop body awareness, self-control, and flexibility. Taking up yoga also helps them to focus and become better with daily routines. Start doing yoga by setting aside a regular time for it. Go slowly, listen to your body and don't push it too far as yoga is not a competitive sport. Study each pose and practise it as ỵou control ỵour body and mind. Prepare well before each session: avoid tight clothing and a full stomach. An ideal time to do yoga is berore breakfast.

Tạm dịch: 

Yoga bắt nguồn ở Ấn Độ và nó tốt cho cả cơ thể và tâm trí của bạn. Bất kì ai có thể tập yoga - phụ nữ hay đàn ông, người lớn hay trẻ nhỏ. Đặc biệt các lớp yoga của trẻ nhỏ được mở ra để giúp chúng giải quyết những căng thẳng mà chúng cảm thấy từ việc học ở trường. Bằng cách cố gắng điều hòa cả hơi thở và cử động, yoga giúp chúng phát triển nhận thức bản thân, khả năng tự điều khiển và sự dẻo dai. Tập yoga cũng giúp chúng tập trung và làm tốt hơn những hoạt động hằng ngày. Bắt đầu tập yogga bằng cách dành một khoảng thời gian thường xuyên cho nó. Từ từ, lắng nghe cơ thể của bạn và đừng ép nó quá mức vì yoga không phải môn thể thao cạnh tranh. Học các tư thế và tập luyện nó khi bạn làm chủ cơ thể và tâm trí mình. Chuẩn bị tốt trước mỗi buổi tập: Tránh mặc quần áo bó và bụng đang no. Thời gian lí tưởng cho yoga là trước khi ăn sáng.

a. Match the words and phrases in the box with their meanings. 

(Nối các từ và cụm từ trong ô với nghĩa của chúng.)

1. stress – pressure (áp lực)

2. to come from – originate (xuất phát từ)

3. activities you do every day – daily routines (những hoạt động bạn làm hàng ngày)

4. you do it because you want to win – competitive sport (thể thao cạnh tranh)

5. ability to move your body into different positions – flexibility (sự linh hoạt)

6. to work together – to co-ordinate (phối hợp) 

b. Answer the following questions.

(Trả lời các câu hỏi sau.)

1. Where does yoga come from? (Yoga đến từ đâu?)

Đáp án: India (Ấn Độ)

Thông tin: Yoga originates in India.

2. Who can do yoga? (Ai có thể tập yoga?)

Đáp án: Anyone - women or men, adults or children. (Bất kể ai - phụ nữ hay đàn ông, người lớn hay trẻ nhỏ.)

Thông tin: dòng 2

3. Why should children do yoga too? (Tại sao trẻ em cũng nên tập yoga?)

Đáp án: Because doing yoga helps children cope with pressures from their schoolwork. (Bởi vì tập Yoga giúp trẻ em giải tỏa được áp lực từ trường học.)

Thông tin: dòng 4

4. What do you learn when you do yoga? (Bạn học được gì khi tập yoga?)

Đáp án: to develop body awareness, self-control and flexibility. ( giúp cơ thể thoải mái, tự điều chỉnh và linh hoạt)

Thông tin: dòng 6-7

5. How can prepare for doing yoga? (Chuẩn bị như thế nào cho việc tập yoga?)

Đáp án: avoid tight clothing and a full stomach. (Tránh mặc đồ quá chật và ăn no.)

 Thông tin: dòng 13

c. Decide if the following suggestions are right or wrong according to the text.

(Quyết định xem những đề nghị dưới đây là đúng hay sai theo bài viết.)

Bài 2

b. List all the leisure activities mentioned in the text.

(Liệt kê các hoạt động giải trí được đề cập đến trong bài.)

listening to music (nghe nhạc)

hanging out with friends (đi chơi với bạn bè)

playing football (chơi bóng đá)

playing a musical instrument (Chơi một nhạc cụ)

doing sports (Chơi thể thao)

swimming (bơi)

horse riding (cưỡi ngựa)

singing (hát)

playing ice hockey (Chơi khúc côn cầu trên băng)

c. Decide if the statements are true (T) or false (F).