a) Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng với những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ.
|
a) Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục. |
|
|
b) Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ |
|
|
c) Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối. |
|
|
d) Đã bốn ngày, Năm không thay quần áo vì trời lạnh |
|
|
e) Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh. |
|
Trả lời:
Đánh dấu X vào các câu: a, b, c, e.
b) Hãy kể một số việc làm chứng tỏ em tự biết chăm sóc sức khỏe bản thân?
+ Tập thể dục mỗi sáng
+ Vệ sinh cá nhân mỗi sạch sẽ vào mỗi sáng và mỗi tối: đánh răng, rửa mặt..
+ Ăn uống đúng bữa, đúng điều độ mỗi ngày
+ Ăn chín uống sôi
+ Tắm rửa, thay quần áo sạch sẽ hàng ngày.
+ Uống thuốc khi bị ốm…
c) Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuôc lá, uống bia rượu đến sức khoẻ của con người.
Trả lời:
- Nghiện thuốc lá, uống bia rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
- Nếu hút thuốc lá hậu quả là:
+ Mắc bệnh ung thư phổi
+ Các bệnh khác về đường hô hấp
+ Làm ô nhiễm môi trường,
+ Ảnh hưởng sức khoẻ những người xung quanh.
- Nếu nghiện bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, khi điều khiển phương tiện giao thông sẽ không làm chủ được, dễ gây tai nạn...
d) Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục, thể thao để người khoẻ mạnh.
Trả lời:
- Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.
- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.
- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.
- Không để móng tay, móng chân dài.
- Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.
