10 cách kiềm chế nóng giận khôn ngoan nhất Nóng giận có thể khiến bạn hành động thiếu suy nghĩ gây ra những hậu quả nghiêm trọng mà khi bình tĩnh lại bạn sẽ thấy hối hận. Vậy làm thế nào để kiềm chế nóng giận? Mời các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để tham khảo bí quyết kiềm chế nóng giận hiệu quả nhé. Tiết lộ bí mật cuộc sống bạn qua hình dáng ngón trỏ Nguyên nhân thất bại trong cuộc sống của rất nhiều người 6 câu chuyện cuộc sống cực kỳ ý nghĩa mà bạn nên đọc Phương pháp kiềm chế cơn nóng giận 1. Nghĩ đến trách nhiệm bản thân Khi gặp rắc rối, bạn thường tìm cách quy trách nhiệm cho người khác, từ ngữ đầu tiên trong tâm trạng bực tức, khó chịu với ai đó thường là: "Tại anh/chị...". Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ đến trách nhiệm của bản thân thì bạn sẽ tập trung để xử lý hơn là phàn nàn và đổ lỗi cho người khác. Hãy nghĩ tới: "Trong chuyện này, mình cũng có trách nhiệm, mình nên làm như thế này mới đúng... mình cần giúp đỡ mọi người...". 2. Tránh suy nghĩ tiêu cực Nếu nghĩ ...