Giáo án Thể dục lớp 1 - Bài 3

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1/ MỞ ĐẦU:

- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát theo nhịp

2/ CƠ BẢN:

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

b) Tư thế đứng nhiêm - nghỉ

* Tư thế đứng nghiêm

- Khẩu lệnh: “Nghiêm”

- Động tác: Người đứng ngay ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai mũi chân mở rộng ra tạo thành chữ V, hai tay duỗi thẳng áp sát vào thân người. Mắt nhìn thẳng về phía trước.

* Tư thế đứng nghỉ

- Khẩu lệnh: “Nghỉ”

- Động tác chùng gối chân trái, đứng dồn trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự nhiên. Khi mỏi có thể đổi chân.

c) Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- Cách chơi: Khi Gv nêu tên những con vật có lợi (con gà, con chó, con mèo…) thì HS hô “không diệt”, ngược lại GV hô những con vật có hại (con sâu, con hổ, con báo…) thì HS hô “Diệt”

3/ KẾT THÚC:

- Nhận xét tiết học

- Cùng học sinh hệ thống lại bài học

- Xuống lớp

5-7 phút

22-23 phút

3-5 phút

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- GV và HS cùng vỗ tay và hát

- GV điều khiển lớp tập 2-3 lần kết hợp sửa sai

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

GV

- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích kỹ thuật động tác. Điều khiển lớp tập 3-5 lần. Đồng thời quan sát và sửa sai

x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

GV

* GV điều khiển cả lớp tập phối hợp 3-5 lần (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ). Kết hợp nhận xét đành giá.

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trò chơi

+ Chơi thử

+ Chơi chính thức

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- Học sinh hệ thống lại bài