Nhiệm vụ 6 trang 19 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

Câu 1

Tìm hiểu hướng dẫn cách kiểm soát lo lắng.

Phương pháp giải:

Em thực hành theo hướng dẫn.

Lời giải chi tiết:

Học sinh thực hiện cách kiểm soát theo hướng dẫn: 

- Bước 1: Xác định vấn đề mà em lo lắng.

- Bước 2: Xác định nguyên nhân dẫn đến lo lắng.

- Bước 3: Đề xuất và thực hiện biện pháp giải quyết vấn đề lo lắng.

- Bước 4: Đánh giá hiệu quả của biện pháp đã sử dụng.

Câu 2

Luyện tập kiểm soát lo lắng của bản thân để xử lí các tình huống mà em gặp phải. Chia sẻ với bạn cách em giải quyết tình huống sau:

-   Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân.

-   Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp.

Phương pháp giải:

Em tự liên hệ bản thân và chia sẻ cách giải quyết của mình.

Lời giải chi tiết:

Em giải quyết tình huống như sau:

-   Em lo lắng vì đến lớp không có bạn thân: Em sẽ luôn đối xử tốt và chân thành với tất cả bạn bè, rồi sẽ có người đến và yêu quý em.

-   Em lo sợ bị bắt nạt ở lớp: Em luôn chân thành, hòa đồng, vui vẻ với bạn bè. Khi bị bắt nạt, em có thể nói chuyện với thầy, cô để tìm cách giải quyết.