Hoạt động 4 trang 73, 74 SGK trải nghiệm hướng nghiệp lớp 8 Chân trời sáng tạo Bản 2

1

Chia sẻ về các biện pháp rèn luyện sức khỏe, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc.

Phương pháp giải: Thông qua những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống để chia sẻ về các biện pháp rèn luyện sức khỏe, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc.

Lời giải chi tiết:

- Rèn luyện sức khoẻ thường xuyên thông qua các hoạt động:

+ Duy trì chế độ ăn uống hợp lí, cân bằng giữa các loại thực phẩm, uống đủ nước và hạn chế dùng thực phẩm đông lạnh, đồ ăn nhanh có chứa chất bảo quản,...

+ Nghỉ ngơi đầy đủ, chế độ sinh hoạt hợp lí.

- Rèn luyện nâng cao độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ thông qua các hoạt động:

+ Nâng cao cường độ tập thể dục.

+ Thường xuyên hoàn thành nhiệm vụ học tập, tích cực tìm kiếm các tài liệu học tập.

2

Đề xuất các biện pháp rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc ở các tình huống sau:

- Tình huống 1: Nhóm học sinh tham gia vẽ tranh tuyên truyền phòng chống dịch từ sáng đến trưa mà chưa xong. T thấy chán và nói với H sẽ không vẽ nữa. H khuyên T cố gắng thêm, chỉ một lúc nữa là sẽ hoàn thành.

- Tình huống 2: Kết quả khám sức khỏe học đường vừa qua cho thấy các chỉ số về chiều cao, cân nặng của A đều bình thường. Tuy nhiên, bác sĩ có kết luận thị lực của A bị giảm.

Phương pháp giải: Thông qua những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống để Đề xuất các biện pháp rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc ở các tình huống.

Lời giải chi tiết:

- Tình huống 1: Nếu là T em sẽ cố gắng ở lại làm nốt rồi mới về để hoàn thiện bài cho xong.

- Tình huống 2: Nếu là A em sẽ bổ sung thêm nhiều vitamin A cho mắt, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử để bảo vệ mắt.

3

Chia sẻ kết quả rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ của em.

Phương pháp giải: Thông qua những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống để chia sẻ kết quả rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ của em.

Lời giải chi tiết:

- Những thuận lợi, khó khăn khi thực hiện.

- Kết quả đạt được.

- Chia sẻ cảm xúc.