Chủ đề 3. Kĩ thuật phát bóng, đập bóng và chắn bóng cơ bản


Bài 1. Kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt

Trình bày các giai đoạn thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt Người ở vị trí nào trên sân sẽ thực hiện quả phát bóng?

Bài 2. Kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà

Trình bày các giai đoạn thực hiện kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà Vì sao cần khuỵu gối, hạ thấp người để hoãn xung trong giai đoạn tiếp đất sau khi thực hiện kĩ thuật đập bóng?

Bài 3. Kĩ thuật chắn bóng

Nêu các bước thực hiện kĩ thuật chắn bóng cơ bản Để thực hiện tốt kĩ thuật chắn bóng các em cần lưu ý những gì?

Bài học tiếp theo

Bài học bổ sung