Bài 9. Chạy vũ trang

Em hãy quan sát hình 9.1 và cho biết: Chạy vũ trang có những điểm khác gì so với chạy thông thường?

Tại sao khi chạy vũ trang, phải mang đeo trang bị gọn gàng, chắc chắn?

Theo em, khi gần về đích, người chạy phải chú ý những điểm gì?

Em và các bạn hãy đăng kí tham gia các giải chạy do địa phương, nhà trường tổ chức.

Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ, chuột rút thì em sẽ làm gì?